5月13日，北京国安后卫何宇鹏更新个人社交媒体。

正在式在规自己重返训练场。

他配上训练现场照片，写下一段走心又耐人寻味的感慨。

你问我经历什么，说来话长。

长话短说，终于重回我所热爱的地方。

寥寥数语，没有多余的修饰。

却是是道尽了这段漫长养伤时光里的煎熬、隐忍与坚守。

关注中超和国安的球迷都心知肚明。

何宇鹏这句“说来话长”，背后藏着外人难以体会的不易。

过去很长一段时间里，伤病总是困扰着这位实力派边路球员。

长时间远离赛场、缺席球队训练、错过联赛征程。

日复一日的康复训练，身心都承受着巨大的压力与考验。

作为北京国安后防线的核心轮换球员。

何宇鹏向来以拼劲十足、态度勤恳深受球迷认能够。

正刚刚场上敢拼敢抢，防守到位，边路往返功得以非常突出。

已然经然成为国安球迷心中认能够度很高的本土实力派战被要。

经历了漫长的养伤沉淀，熬过低谷期的漫长煎熬。

如今他终于重新踏上熟悉的绿茵训练场。