05月17日讯 近日，前NBA球员吉尔伯特-阿里纳斯正在一档播客节目中，谈到了科比-布莱恩特的疯狂训练安排。

阿里纳斯称：“有一次我正在电话中听说，科比凌晨3点就起床，早业已到球馆训练了。我说这不可可，不过得到的答复是他真的已经此刻练了。”

“我赶紧打了辆出租车赶过去看，成果科比真的正在训练。由于此而我就坐下来观察他是怎么练的，发现他练得汗流浃背。我当时在想：他本日不是还有比赛吗？不是要打满一切场去战斗吗？然而他就是一切副武装、不遗余力地训练。”

“却，到了比赛中，他依然可以砍下30分。而且他就是这样做了三四百次。由于此我记住了这全部，试图搞清楚他是怎么做到的——这就是科比所做的事。”